Développez vos compétences en développement personnel pour vous sentir mieux au quotidien
Vous cherchez à améliorer vos compétences personnelles pour vous sentir mieux dans vos baskets et dans votre quotidien ? Vous voulez apprendre à mieux vous connaître, à gérer vos émotions ou à communiquer efficacement ? Mes ateliers collectifs, conçus sur-mesure et à la demande, vous offrent un espace de croissance et de transformation.
Découvrez ci-après une sélection d’ateliers. Je conçois les ateliers et les thématiques sur mesure en fonction de vos besoins et des participants.
PROCHAIN ATELIER
Allô, entendez vous ce que j’essaye de vous dire ?
Cet atelier vous aidera à utiliser vos émotions pour communiquer de façon plus fluide et bienveillante. À travers des exercices ludiques et interactifs, vous développerez votre écoute active, apprendrez à exprimer vos émotions et à désamorcer un conflit. Vous repartirez avec des techniques concrètes à mettre en oeuvre au quotidien.
Prochaine date : 12 avril 2025
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Vos émotions vous parlent !
Apprenez à accueillir, comprendre et exprimer vos émotions pour mieux les gérer au quotidien. Cet atelier vous donne des clés pour améliorer votre intelligence émotionnelle et votre bien-être, en vous aidant à transformer vos émotions en ressources positives plutôt qu’en obstacles. Vous repartirez avec un plan d’actions personnalisé pour mieux les réguler au quotidien.
Dernier atelier passé : 15 mars
Prochaine date : à venir
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Libérez vous ENFIN du stress !
Cet atelier vous permettra de mieux comprendre l’origine du stress et son impact. Vous apprendrez à désamorcer le stress et améliorer votre bien-être. Vous repartirez avec un plan d’actions personnel pour instaurer plus de calme et de sérénité dans votre quotidien.
Dernier atelier passé : 8 février
Prochaine date : à venir
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Pourquoi participer à ces ateliers ?
- Développez des compétences clés pour mieux gérer votre stress, vos émotions et la communication avec vos relations.
- Améliorez votre qualité de vie, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel.
- Participez à des pratiques et des exercices concrets et ludiques pour repartir avec des outils directement applicables dans votre quotidien.
- Boostez votre confiance en vous en vous reconnectant à vos ressources et talents personnels.
- Trouvez votre équilibre en travaillant sur des aspects clés de votre vie pour favoriser votre épanouissement.
Comment participer ?
- Durée : Chaque atelier dure environ 2 h
- Programme détaillé : sur demande via le formulaire de contact
- Tarif : 40 € par participant et par atelier
- Lieu : L’arbre à Soi – 470 Route du Tilleul – 69 270 Cailloux sur Fontaines
ou directement au sein de votre structure ( école, associations, entreprises, …) - Nombre de places : 8 maximum
Besoin de plus d’informations ?
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