Samedi matin 15 mars, je vous propose un atelier de coaching collectif pour apprendre à dialoguer avec vos émotions et en faire des alliés dans votre quotidien.
Qui ne s’est jamais laissé submerger par ses émotions sans savoir comment les apaiser ? Chaque émotion est un message. Ecoutez vos émotions, comprenez-les et transformez-les en alliés pour vivre en harmonie avec elles.
Je vous donne toutes les clés pendant un atelier en présentiel de 2h dans la jolie ville de Cailloux sur Fontaines (69) !
Le programme
- Les émotions, à quoi ça sert ?
- Comment décrypter les messages de nos émotions ?
- Quelles sont les stratégies pour réguler nos émotions ?
- Comment transformer nos émotions en levier positif ?
- Se créer un plan d’actions idéal